Aufbautraining nach Sportverletzungen

 

Wir bieten ein kompetentes Aufbautraining nach sämtlichen Sportverletzungen an und betreuen die Sportler bis zum Wiedereinstieg in den Wettkampf. Während der Therapeutischen Anwendung werden die betroffenen Strukturen manuell mobilisiert. Ergänzend kommen je nach Verletzungsart auch physikalische Maßnahmen, wie z.B. Elektrotherapie zur Anwendung.

Sind die betroffenen Strukturen soweit beschwerdefrei, arbeiten wir gezielt an der Verbesserung der Funktionalität. Es wird also nicht stumpf Muskelaufbau betrieben, sondern die Qualität von Bewegungsmustern gezielt verbessert. Dieses Aufbautraining wird individuell für die Sportler geplant und richtet sich nach dem natürlichen physiologischen Heilungsverlauf der betroffenen Strukturen.

Neben den sportartenspezifischen Bewegungsmustern werden auch alle begleitenden motorischen Grundformen gezielt trainiert und verbessert. Einen hohen Stellenwert nehmen dabei die Verbesserung der neuro-muskulären Kopplung und die Schulung der senso-motorischen Fähigkeiten ein.

Dieses spezielle Aufbautraining wird gerätegestützt durchgeführt. Hier ein kleiner Überblick:

  • Computergestütztes senso-motorisches Training am Balenso-Trainer
  • Training am Sling – Trainer
  • Training der Tiefen Muskulatur auf der Vibrationsplattform
  • Training an der Therapeutischen Kletterwand
  • Verschiedene Formen des Hanteltrainings
  • Koordinationstraining auf der Slackline
  • Training an der Kraftwippe
  • Balancetraining auf der Balancerolle

Neben den Therapeutischen Maßnahmen in der Praxis, bieten wir auch ein individuelles Cross-Over-Training in den Sommermonaten an. Dieses Training findet auf dem Wasser statt und wird auf Stand UP Paddel Boards durchgeführt. Dieses Training ist auch ideal als Verletzungsprophylaxe. Allerdings wird diese Leistung nicht von den Krankenkassen übernommen.

Neben Verbesserung und Steigerung der Leistungsfähigkeit und die zügige Rückführung in den Wettkampfsport steht natürlich auch der Spaß am Training und der Bewegung an oberster Stelle.

Kontakt

Ihr erreicht uns unter: 

0531 / 61 72 542  

info@activwell.de

 

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